§20 Präventionskurs SGB V
GESUND ABNEHMEN - GANZ INDIVIDUELL
"Gesund und nachhaltig Gewicht reduzieren, ganz ohne Crash-Diät"
Kursgebühren: 290€ - Kostenübernahme bis zu 100%
Kurstermine: 3 Termine, individuell vereinbart
§20 Präventionskurs SGB V
GESUND ABNEHMEN - GANZ INDIVIDUELL
"Gesund und nachhaltig Gewicht reduzieren, ganz ohne Crash-Diät"
Kursgebühren: 290€
Kostenübernahme bis zu 100%
Kurstermine: 3 Termine, individuell vereinbart
Warum Ernährungsberatung für dich Sinn macht
Die meisten Diäten scheitern nicht an dir, sondern daran, dass sie kurzfristig gedacht sind und nicht zu deinem Alltag passen. Ernährungsberatung setzt genau da an: Wir schauen gemeinsam auf deine individuelle Ausgangslage, deine Gewohnheiten und dein Wunschgewicht und entwickeln daraus einen Weg, der wirklich umsetzbar ist. Statt Jo-Jo-Effekt und Verzicht lernst du, wie du dauerhaft weniger Gewicht auf die Waage bringst, ohne dich ständig einzuschränken. So entsteht eine Ernährung, die sich nicht wie Diät anfühlt, sondern wie ein neuer, stimmiger Alltag. Das Ergebnis: ein Gewicht, das du hältst, nicht nur kurzfristig erreichst.
Ein echter Plan statt nur ein Kurs
Abnehmen ist mehr als Kalorienzählen: Es ist die Entwicklung eines Ernährungsstils, der zu deiner Lebenssituation passt und sich langfristig durchhalten lässt. Egal ob stressiger Berufsalltag, Familienleben oder sportliche Ziele: Du bekommst einen Plan, der dein Gewicht reduziert und trotzdem in deinen Alltag passt, nicht umgekehrt.
„Gesundes Abnehmen braucht einen Alltag, der zu dir passt.“
Was dich im Kurs erwartet
Ernährung
Du lernst, wie eine ausgewogene, kalorienbewusste Ernährung aussieht und wie du sie im Alltag praktisch umsetzt.
Wissen
Du verstehst, welche Mechanismen hinter Gewichtsreduktion stecken, statt nur Diätregeln zu befolgen.
Echte Veränderung
Du entwickelst Gewohnheiten, die bleiben, für ein Gewicht, das du dauerhaft hältst, statt es immer wieder neu zu verlieren.
Alltagstransfer
Du übersetzt neues Wissen in konkrete, machbare Schritte für deinen ganz normalen Tag, auch unterwegs oder im Stress.
Was dich im Kurs erwartet
Ernährung
Du lernst, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht und wie du sie in deinem Alltag praktisch umsetzt.
Wissen
Du verstehst die Zusammenhänge hinter deiner Ernährung, statt einfach nur Regeln zu befolgen.
Echte Veränderung
Du entwickelst Gewohnheiten, die bleiben, für nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristiger Erfolge.
Alltagstransfer
Du übersetzt neues Wissen in konkrete, machbare Schritte für deinen ganz normalen Tag.
Für alle, die handeln wollen,
bevor es zu spät ist!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Gewicht gesund und nachhaltig reduzieren möchten, egal ob für mehr Wohlbefinden im Alltag, für den Job oder fürs Training. Der Kurs ist optimal für alle mit einem BMI von 25 bis 30. Du musst nicht warten, bis alte Gewohnheiten sich weiter festsetzen: Schon kleine, bewusste Anpassungen bringen dich Schritt für Schritt näher an dein Wunschgewicht.
Zertifiziert nach § 20 - Bezuschusst von deiner Krankenkasse
"Abnehmen leicht gemacht" ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst wird. Die genauen Konditionen prüfen wir gemeinsam mit dir im persönlichen Gespräch.
Zertifiziert nach § 20 - Bezuschusst von deiner Krankenkasse
"Abnehmen leicht gemacht" ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst wird. Die genaue Kondition prüfen wir gemeinsam mit dir im persönlichen Gespräch.
So sicherst du dir deinen Platz
Warum erst ein Gespräch statt Sofortbuchung? Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, und wir wollen sicherstellen, dass der Kurs wirklich zu dir passt.
Formular ausfüllen
Kurze Angabe zu dir und deiner Verfügbarkeit.
Wir rufen dich an
Persönliches Gespräch zu Kurszeiten, Krankenkasse und deinen Zielen.
Platz sichern
Du wirst final in unseren Vorortkurs eingebucht.
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Ich interessiere mich für
"Gesund abnehmen"
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Kein automatischer Kaufabschluss – wir melden uns persönlich bei dir.
Häufige Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse wirklich die Kosten?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen §20-zertifizierte Kurse bei ausreichender Teilnahme. Details klären wir im persönlichen Gespräch mit dir.
Wie viel kostet der Kurs?
Die Kursgebühr liegt bei 290 € und beinhaltet 3 Termine á 60 Minuten.
Wer leitet den Kurs?
Der Kurs wird von unseren qualifizierten Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten geleitet, die speziell für diesen Präventionskurs zertifiziert sind.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bringe bitte zum Kurs dein Ernährungsprotokoll mit. Alles Weitere besprechen wir im Vorfeld.
Was passiert, wenn der Kurs ausgebucht ist?
Du landest automatisch auf unserer Warteliste, und wir informieren dich über den nächsten Termin.
Ist der Kurs auch für Einsteiger geeignet?
Ja! Der Kurs ist so aufgebaut, dass er unabhängig vom aktuellen Wissensstand funktioniert.